如果一個人的個人征信報告顯示他的負債率過高，就代表他的貸款逾期了。壞賬風險越高，對于負債率過高的企業(yè)，大部分金融機構(gòu)不會給予進一步的銀行信貸服務。這里有三種降低負債率的合理方法：

1.分期付款或提前還貸

如果我的信用卡或者貸款的單日信用卡賬單金額非常大，并且我可以選擇分期還款，那么按照分期還款的方式，我的個人征信報告中的貸款記錄就會從XX百萬變成XX百萬/n (n表示月份)，高負債變成低負債。特別是如果分幾次分期還款，還是會被判定為高負債。提前還貸可以減少個人征信報告中的負債額，也可以合理降低負債率。

2.清空該戶下的信用卡。

如今，信用卡被廣泛使用。很多年輕人都喜歡大手大腳的消費，而且家庭名下通常不止一張信用卡。而且金融機構(gòu)在受理貸款申請時，如果發(fā)現(xiàn)申請人個人征信報告中有多張信用卡，就會判斷申請人負債率過高，具體經(jīng)濟發(fā)展能力和還款能力不匹配。建議盡量將信用卡總數(shù)控制在有效范圍內(nèi)，選擇不經(jīng)常使用或信用額度小的信用卡注銷。

3.拒絕申請信用卡或貸款。

如果每個人都提前做好了申請房貸、車貸等巨額貸款的準備，那么半年之內(nèi)，他們就會設(shè)法不去申請信用卡和小額網(wǎng)貸，種下自己的個人征信，保證銀行的流水賬單更加漂亮。另外，盡量不要因為好奇而去打聽可以從XX手機軟件上借多少錢。由于很可能會有個人信用查詢記錄，你只要把個人信用變成“費用”就可以了。

如有必要，我期待我的朋友再次申請。申請幾次總會對你的個人征信數(shù)據(jù)造成傷害。自然，種好個人征信報告也很重要。以上是關(guān)于“個人征信報告中貸款負債率過高”的常見問題，期待對大家有所幫助！